マッスル その18 疑心暗鬼

何故か何故なのか…

背中の…いや違う

ケツの割れ目のスタート地点がただれてきてヒリヒリする

しかも、腹筋すると擦れて痛い

プリーズオロナイン

ちゃんと洗ってるのに洗い方がダメなのか…疑心暗鬼になる

もしくは、鱒レンジャーカップの取締役の人みたいに淋を貰ったか

いや、身に覚えはない

てか、その節は変な店を紹介して悪かった

運が悪かったな…



さらには、先週金曜日のトレーニングの上腕から肩・脇の下付近の筋肉痛が残ってる



今日も頑張っていこう


あっ疑心暗鬼②

それはプロテインの1回あたりの摂取量にね

専用スプーンすりきり3杯が推奨らしいだけど…

洗濯洗剤と同じで、こんな少量ぢゃ効果なくねみたいな感じで、もう1杯追加してます

でも、割る牛乳の量は変わらないから味が濃い


今はバニラ味だから次はココアにしよう
でも、ココア味まであと1kg位バニラ味飲まなきゃ

コーラで割ったらバニラコークっぽくなってアメリカンテイストになるのかな

プロテインシェイカーにコーラ入れて振ったら事故が起きるからダメだね


最後に釣りの話し

モアザンのディスタンスマスターか、ギャングスターが欲しいです
高いけど



よく解らないブログでした

コメントを見る

マキやん。さんのあわせて読みたい関連釣りログ