そくめんの釣行記

筋トレ2年目は1年目と違い体脂肪も落ちるわけではなく見た目の変化もほとんど感じられない　強度が弱いと言えばそれまでなんだけど50代だから？それは言い訳
食事は無理なく１日2000kcal位でＰＦＣバランスはこんな感じＰ4Ｆ2Ｃ4 　お酒は毎日飲む　
体脂肪は12%前後でキープ　
トレーニング内容は1年目と大体同じでプラ…

6月15日 04:34
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親指の切断から５年

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怪我から症状固定までこのブログでも書いたけど時間の経過は早いものであれから５年経ちました
怪我前と変わらず全く問題ない指の状態
あっ全くじゃないや捻じれて潰れてちぎれたので少し短くなったけど(診断は挫滅切断)
今親指があるのは近年の医療と先生に本当に感謝です

2024年6月23日
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筋トレビフォーアフター

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50代からの筋トレ

きっかけは子供や妻から父ちゃん腹出すぎだよ～って度々言われまぁ50も過ぎればそりゃ出るでしょとあまり気にしてなかったんだけど５０歳か～区切りも良いしいっちょ筋トレでもやってみっかと筋トレスタート
体型は肥満ではないものの浮き輪肉は結構ありそれが年々大きく成長・・・
やるからに…

2024年6月14日
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中毒性有りイカスミパスタ

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ほんとやみつきになるイカスミパスタ旨すぎる

2023年4月19日
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鏡鱗のタイリクバラタナゴ

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家の水槽はカネヒラ、アカヒレタビラ、タイリクバラタナゴノーマル、鏡鱗、台湾タナゴ、ほとんどタナゴになっちゃたよ
やっぱり淡水魚はキレイだ
鏡鱗のタイリクバラタナゴ

2023年4月9日
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アボカド成長記

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発芽まで２ヶ月もかかった
これは新たにもうひとつやってみた種

2021年1月4日
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ベストフィッシュ2020

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今年は６月に18ホールのゴルフラウンドデビューして夫婦で20ラウンドはしたんじゃないかなぁ～今だ100切れず···。ただ少しずつ解ってきた
んなもんで釣りは近所がほとんど、そんな中今年も家のそばまで来てくれてありがとうと安心と感謝のこの一匹
来週の有馬記念が楽しみ！

2020年12月18日
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目標100ギリ

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今月に入ってかみさんと３回目のラウンド
釣り以外に老後の趣味をもう一つと始めたゴルフにすっかりはまっちゃったよ。
上級者は、山岳コーストリッキーなコースって言うの？は邪道と言うけど打ち下ろしや谷越えがたくさんある山の方が、鳥の鳴き声や虫の鳴き声があり空気も景色も最高で今の俺には平坦なコースより断然…

2020年8月23日
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パターもバフしてみた

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sus303だから光沢が出るか心配だったけど303でも光るのね安心した。
この面はパターの時 ,眩しくなるのでそのまま
バフ前
バフ後
携帯で見ると写真はキレイに撮れてるのにログUPすると汚くなるのは何故？？？
ピカピカによる反射で?ん

2020年8月11日
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