今年に入りウォーキング毎日10キロを目標にスタートした私の健康改善計画。出来るだけ車を使わない生活をするようになって体重も結構な勢いで落ち始めますが、食事制限は一切に無しです。ウォーキングからランニングへ切り換えて、距離を順調に伸ばし10キロ走れるようになり、週2～3回の筋トレを入れて、プロテインを食べてタンパク質1日30gを目標に食生活。

だいぶ体が動くなるようになりました。
そんな時に職場で鳥海山へ連れていってくれると言う同僚に甘えて8月に鳥海山2度目の挑戦が出来そうです。
二十代の時は登山をしてたんですが、久し振りなんで試しに栗駒山へ一人で登ってきました。

まずは、登山者名簿に登山計画を記入してね。いくら小さい山だとしても何あるか解りませんからね。





登山口は、須川温泉から濃霧がキツいですが、晴天になりそうな朝でしたね。

名残ヶ原は、何も見えません。
↓

下山時は、こんな感じです。

昭和湖

天狗平は、雲海が見事でしたね。

須川湖と鳥海山

栗駒山(須川岳)山頂
写真を貼っただけの内容になりましたが、もう少し充実した登山ブログを書きたいですね。
近い将来は、登山して大鳥池でタキタロウを狙いたいと思ってます。

下山後の写真

須川温泉の大露天風呂

岩魚を食べて

足湯。これ全てが温泉ですよ。川のように流れる温泉。

ブルーベリーソフト食べて

郭公だんご


今回の登山で知会った72歳の叔父さん。いろいろ栗駒について教えていただきながら山頂まで一緒に歩きました。
一期一会になるのか、山頂でいつか会いましょうと別れた素晴らしい岳人。

良い出会いでした。

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