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原付の男

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▼ 雨降り

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｜腹筋サマーチャレンジ
33日目
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体重74.0kg→72.5kg
体脂肪14.4kg→14.1kg
体脂肪率19.4%→19.5%

減量が進まないので、連休を利用してランニングを20kmした。
久しぶりに膝が痛くなった。

｜アカメ専用ルアー作成
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バックアップを取っておくことにした。

｜Angler’sRadio

いつも聞いていただきありがとうございます。
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