来年の目標はマグロ

  • ジャンル:日記/一般
2ヶ月で74キロから64キロ、
10キロの減量に成功した。
どんだけ無駄な肉が
ついていたかが良く分かったｗ
と言うか
まだ落とせるとまで思える。
特に難しい事はしていない。
ランニングも筋トレも
全くしていないが
昼飯をカロリーメイトにして
毎日3キロの粉を
4時間くらいかけて
1トン分をちょっと移動させるだけ。
ね、…

続きを読む