『筋トレ』　やった方がええよ

ただし　頑張らずにやること！
毎日チョッとで良いので　長～く続けられる方法を
自分なりに考えてね

ちなみにわしは　スロースクワット
たま～にやる農作業でも　筋肉痛にならんようになったよ

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• 2012年3月25日

お疲れ様です！

私もまもなく初老の仲間入りです！

歩かないとなるとアソコしかないですが・・・

あっ！ボチボチ始まったみたいですよ。

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• 2012年3月21日

ポッキンさん、お疲れ様です先日はご一緒したかったのですが、イロイロありまして…DVD車で見ながら萌えてました～

僕もメバリングでランガンすると膝と腰にきます。最近は二時間がキツくなってきました腱鞘炎に腰痛早く治してまたこちらへ来て下さいね

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• 2012年3月21日

日頃から歩き方を変えるだけで、腰痛を抑えられる可能性がありますヨ＾＾

私も手術後に続けて三年間は腰痛からサヨナラしました。

横浜FSの現場でマッサージしましょうか？（笑）

無理せず御自愛くださいませ。

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• 2012年3月20日

体に気をつけてください。でも、重見のおっちゃんも元気にかけまくっているので、まだまだいけるのでは・・・・。

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• 2012年3月20日

お疲れ様です！

ボクも最近・・「眼」にキテます（泣）

ＪＨにラインを通すのが厳しくなってきてますわ・・はぁ。

そんな私ですが、波戸に立ち続けると腰にもきます（爆

頑張って下さい。。


そうそう、ベイトマチでギガスクリュー使ってみました♪

フリーでドリフトやったら釣れましたよ～(*^_^*)

今までプラグはあまり使わなかったんですが、これからはベイトでどんどんプラグ投げたいです(*^_^*)

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• 2012年3月20日

まだまだこれからですよ！（*^_^*）
現役バリバリでいつまでもいててください（＾－＾）

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• 2012年3月20日

自分は腰が痛くなったら腹筋をしばらく続けます。

バランスが悪くなってますんで・・

上半身は表、腿から下は裏をきたえませう（ｗ

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• 2012年3月20日

まだまだ、現役で頑張ってください！ まだまだナツ雄さんのニューアイテムや色々な釣り方楽しみにしてるんで！ 体にはくれぐれも気をつけて頑張ってください！

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• 2012年3月20日

ポッキンさんと同世代です。

なので、よ～くわかります(^^;)

体力面でかなり不安がでてきました。

数年前から眼にきてますが、ポッキンさんは大丈夫ですか？

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• 2012年3月20日

お疲れ様です。

胃のほうは、どうですか？

ポッキンさん、まだ運動とかなさってるんでしょ　

自分なんか・・・カッチカチですよ・・・動かれへんで・・・

腰は・・・アカンですね　でも頑張らないアカンですからね

お大事にです。

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• 2012年3月20日

お疲れ様です。
僕もやりすぎると最近腰が痛くなりますが、まだまだ夢の途中です。
まだまだですよ〜。

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• 2012年3月20日