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閃き激美味メシ♪

今回のぬるいダイエットを始める前は、毎朝好きな物ばかり食べていたんだけど、開始してからは朝に限っては食べたり食べなかったり


でも今朝は手っ取り早い感じので軽く(^^)



チンしたトマトとサバの水煮の缶詰


昼はいつもの豆腐に、またまたさんま(^皿^)




やっぱタンパク質を意識しなきゃねf^_^;


そして夜

たまには自宅でも野菜を・・・

と、なんとな〜く冷蔵庫の野菜室に入ってないか見てみると

・・・

出てくる出てくる溶けた野菜!(-.-;)

そんな中でも使えそうなのがあった♪





発芽しそうなにんにくf^_^;
見慣れない緑のがあったんだけど大丈夫なのかな・・・

不安なんで一応取り除く(^^)

そして、こないだの冷凍したイナダをレンジで解凍



エロ画像じゃないよ(^皿^)


オリーブオイルでニンニク1個を炒めた中に、ザク切りのトマト2個分と、玉葱半分、胡瓜1本を入れてコンソメ2個を入れて炒める

本当であれば、肉を入れると肉野菜炒めができるんだけど

今回はその上に解凍したイナダをブツ切りにしたものをぶち込んで




炒める♪


そして必殺粉チーズ(^皿^)



完成♪


これがヤバいくらいに美味かった♪

イナダの臭みが気になるかなぁと心配してたんで、ダメならカレー粉を・・・って考えてたんだけど

激ウマ♪



でした(^^)


そして出撃!!!



ってのがいつもの流れなんすけどf^_^;

流石にあの天気じゃ無理でしょってコトで出撃はやめました(T_T)


しかしなんだろねこの天気は

鱒レンジャーカップまでに回復してくれるといいんですがね(-.-;)




お疲れ様でした

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