寒さに負けてませんか？
これだけ寒いと逆に気持ちがいーねって
思ってるのは私だけでしょうか？
おばんやすぅマッスルです。

今日は朝から電車でぶらり～と打ち合わせ
しましたが全く最近の電車、駅、わからんのです。

快速から特急から、、、ビュンビュンと
電車は目が回りますが「車」よりは確実で楽ですね！明日も電車ですので「本」でも読んで移動する事にしよ！



小田急と京王間違えついでにうどん食べて
改札降りて地下歩いてごちゃごちゃ！

その帰りに歌舞伎町のとある友人オーナー
とお話して、、、新宿も変わりましたねぇ
驚きましたわ！



笑っていいとも出るのが夢だったなぁ



歌舞伎町は昔と比べて何か殺風景でしたわ。夜早い時間に合流してローラースケート！皆で汗かいて楽しい時間。

さて！インナーマッスル「ヒクヒク」ですが「釣りに関係する？」そこです！
簡単言えばバランスボールから落ちない人はインナーマッスルが出来てるからです。
同じ用にローラースケートで転倒しないようにバランス取るのも同じこと。転んだら痛い！だから転ばない用にする。
体軸を鍛える事で脂肪も燃える有酸素運動ですのでダイエットにも良し！

動く動画を見てた人にはわかると思いますが13キロは簡単に落ちます！
※マッスル力也検索で
ポッチャリ見れますよ！
そして！何よりも「ボート釣り」に最適なバランス体軸が出来上がります！

時間無くてもさらりと！
きっと楽しく筋肉、ダイエット出来ますので(^-^)！

そんな釣りでもないネタでした。
皆やはりローラースケート世代ですね
俺よりお上手でした！





皆で雨が降ったら行きましょ！
なるほどー？でした。



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