プロフィール

ハンター塩津

茨城県

プロフィール詳細

カレンダー

<< 2025/12 >>

日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

検索

:

QRコード

アクセスカウンター

  • 今日のアクセス：279
  • 昨日のアクセス：343
  • 総アクセス数：4151225

▼ ２キロUP

  • ジャンル:日記/一般
毎度お世話さまですm(__)m

そろそろ磯ロックシーズンもスパート態勢に入りますね♪

なので身体を磯ロック専用に改造中(￣∇￣*)ゞ

とりあえず平日の夜は週に３～４回ではありますがジムで身体をイジメてます…(汗)

１０キロ走って、３０キロエアロバイク漕いで、下半身の筋トレして終了。

夏前から忙しさにかまけて３ヵ月…。
体脂肪率が２%UP！Σ(×_×;)!
２キロも大絶賛増量中でした…orz

どうりで最近磯の登りで身体が重く感じる訳ですわ(汗)

ちょっと来るべき季節のために頑張りまっす(^_^;)


コメントを見る