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▼ 猛暑の残暑は嫌いです！

  • ジャンル:日記/一般
こんにちは！
夢の島マリーナDICSの北澤です。

いったん涼しくなり、また37度越えの猛暑が復活するとは
思いませんでした…

この暑さは老体にはかなりきついです！
逆療法で冬のトレーニングウェアーを着てLSD(ロングスピードディスタンスと
ヨミマス）5キロ程度ジョギングして体をサウナ状態にして、冷水シャワーを
浴びるとかえって涼しくなります。　がっくり疲れますが…

とは言え仕事上がりの冷たいビールは、この季節が一番おいしいですね！

皆様も暑さに負けず頑張りましょう！

DICS
北澤

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