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▼ 熱中症も夏血栓も

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どーもです。



暑いですね。

熱中症って水分だけじゃダメで、塩分、ミネラルも摂取しないと熱痙攣を起こすんだそうです。

で、一度発症すると数時間痙攣が残るとか。

怖いですね。~_~;




でも、夏は夏血栓というのも気をつけないといけないそうです。

血栓症は冬なイメージですが、脱水して血ドロドロになりやすい夏こそ不用心で怖いとか。



ビールで水分補給(^o^)/

とか、そんなもん余計に脱水して負のスパイラル´д` ;



長時間同じ姿勢のデスクワークとかで、クーラーの効いた室内も汗をかかずに脱水なんてこともあるので、やっぱり水分取れとのこと。



仕事帰りに海に出て、脳梗塞とかシャレになりません。


しっかり水分・塩分・ミネラル、夏の三種の神器を取りましよう。






なんの回しもんや？
(^○^)




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