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▼ 熱中症も夏血栓も
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どーもです。
暑いですね。
熱中症って水分だけじゃダメで、塩分、ミネラルも摂取しないと熱痙攣を起こすんだそうです。
で、一度発症すると数時間痙攣が残るとか。
怖いですね。~_~;
でも、夏は夏血栓というのも気をつけないといけないそうです。
血栓症は冬なイメージですが、脱水して血ドロドロになりやすい夏こそ不用心で怖いとか。
ビールで水分補給(^o^)/
とか、そんなもん余計に脱水して負のスパイラル´д` ;
長時間同じ姿勢のデスクワークとかで、クーラーの効いた室内も汗をかかずに脱水なんてこともあるので、やっぱり水分取れとのこと。
仕事帰りに海に出て、脳梗塞とかシャレになりません。
しっかり水分・塩分・ミネラル、夏の三種の神器を取りましよう。
なんの回しもんや?
(^○^)
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暑いですね。
熱中症って水分だけじゃダメで、塩分、ミネラルも摂取しないと熱痙攣を起こすんだそうです。
で、一度発症すると数時間痙攣が残るとか。
怖いですね。~_~;
でも、夏は夏血栓というのも気をつけないといけないそうです。
血栓症は冬なイメージですが、脱水して血ドロドロになりやすい夏こそ不用心で怖いとか。
ビールで水分補給(^o^)/
とか、そんなもん余計に脱水して負のスパイラル´д` ;
長時間同じ姿勢のデスクワークとかで、クーラーの効いた室内も汗をかかずに脱水なんてこともあるので、やっぱり水分取れとのこと。
仕事帰りに海に出て、脳梗塞とかシャレになりません。
しっかり水分・塩分・ミネラル、夏の三種の神器を取りましよう。
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- 2014年7月29日
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