マッスル その2

今日もドDS指導によるDM筋トレの日

先週は筋肉痛が4日続いたが今日は何日残るか


マシーンを使用してのトレーニングは一週間ぶりだが、筋肉を休めつつ毎日トレーニングは続けてるから先週ほどの疲労は残らないと思う


しかし、今日は下半身も取り入れるらしい

自力歩行で帰れるか心配

下半身は最低限しかやらないってDS先生は言ってたが、

「アンタの最低限は一般人の最大限超えてますから




さて、頑張って筋肉イジメてくるか


P.S. イジメかっこ悪いよ

でも、筋肉イジメはかっこ良くなれるよ

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