プロフィール
マキやん。
北海道
プロフィール詳細
カレンダー
アーカイブ
アクセスカウンター
- 今日のアクセス：17
- 昨日のアクセス：37
- 総アクセス数：249899
▼ マッスル その4
- ジャンル:日記/一般
- (マッスル)
今日はマシンを使っての筋トレ日
チャン○ぺの場合は違うマシンを使ってのチントレ日…
筋肥大に必要なもの
①筋トレ
②休養
③栄養
④不純な動機（なぜ筋肉を付けたいのかと言う理由）
今、これを読んだ皆さんの頭に浮かんだ不純な考えこそ筋肉には一番大事だと…
俺のドS指導員が言っているから間違いない。
因みに、その指導員はプロの格闘家。自分の身体を武器に戦ってきた男が言うのだから間違いない!?
さぁ、今日もゴリマッチョ目指して頑張ろっと♪
あっ、そろそろ皆さん筋トレネタに飽きてきたでしょwww
コメントにも困るだろうから無理にコメントしなくても大丈夫っす(^_^)v
足跡だけでね(^O^)
- 2011年10月20日
- コメント(10)
コメントを見る
嫌みかっ
マキやん。さんのあわせて読みたい関連釣りログ
fimoニュース
登録ライター
- 霞ヶ浦シーバス
- 50 分前
- BlueTrainさん
- バスデイ：レイナJW
- 5 日前
- ichi-goさん
- 新品ﾘｰﾙを１年以上寝かしちゃ…
- 20 日前
- papakidさん
- 『掌返し？』 2025/6/4 (水) …
- 26 日前
- hikaruさん
- たけのこのこのこ2025 #9
- 29 日前
- はしおさん
本日のGoodGame
シーバス
-
- 風が止んだ10分のチャンス！
- マエケン
-
- 春爆は終演か？❗
- グース
最新のコメント