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▼ 腰痛の原因は股関節？

  • ジャンル:日記/一般
昨日(28)そして今日も、
天候がいまいちなことに加えて、
体調が優れないこともあって、
遺憾ながら出撃は見送りとした。

体調が優れないとゆ～のは、
腰痛のことで、
ネットで調べてみたら、
股関節に問題が起きているらしい。

いろいろと見ていると
ど～やら股関節まわりの筋肉が固くなっていてそれが腰痛の原因になっていることが分かった。

そしてその対処方法として、
筋肉を指圧すると良くなることが分かった。

指圧ボールがあるらしいがなければテニスのボールでも良いらしい。

しかし、
あいにくどちらも無いので、
代用品として、
調味料の容器のキャップを使って見ることに。


その結果は？

２0分ほどで、
信じられほど痛みが和らいだ！

これなら明日の出撃もイケそうだ。

教えてくれた整体の先生さま。

ありがとうございます。

合掌

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