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▼ 夜ふけの楽しみ
- ジャンル:日記/一般
週末は真夜中興奮症。
女房は日没惰眠症。
いやはや。
今夜もETVの再放送が素晴らしかったです！
テーマはトラウマからの解放。
一知半解ですが、
どうやら、受けとめられないような苦痛に対峙すると、人は、心のなかに
架空の人物を生み出して、苦痛を逃れる術を身につけることがある。
これを解離というらしく、この状態を放っておくと、
経験を適応的に統合するということが、できなくなることがあるようです。
その治療法がEMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）。
具体的には、カウンセリングを受けて、「大丈夫」のイメージが湧いたら
眼を左右に素早く動かして、脳が本来もっているプロセスを活性化
させ、本来は癒しに5年10年かかる痛みをやわらげる・・・・・・
確か、そんな内容でした。
釣れない現実。度重なると小さなストレスになります。
不漁 ⇒ 分析 ⇒ 記事 ⇒ 没頭 ⇒ 閃き ⇒ 購買 ⇒ 予報
⇒ 確信 ⇒ 地図 ⇒ 精査 ⇒ 準備 ⇒ 万端 ⇒ 偶然
⇒ 一匹 ⇒ 狂喜 ⇒ 乱舞 ⇒ 得意 ⇒ 満面 ⇒ 欲望
⇒ 再発 ⇒ 研究 ⇒ 仮説 ⇒ 検証 ⇒ 小物 ⇒ 復習
⇒ 外道 ⇒ 予習 ⇒ 官房 ⇒ 雑誌 ⇒ 嫉妬 ⇒ 殺意
⇒ 飲酒 ⇒ 大食 ⇒ 肥満 ⇒ 散漫 ⇒ 不漁のスパイラル。
だから、次回の対策は、
「大丈夫だぁ～♪」を繰り返しながら、一日中キョロキョロする！
君たち、お化粧直ししたから頑張ってね！
返事は？
女房は日没惰眠症。
いやはや。
今夜もETVの再放送が素晴らしかったです！
テーマはトラウマからの解放。
一知半解ですが、
どうやら、受けとめられないような苦痛に対峙すると、人は、心のなかに
架空の人物を生み出して、苦痛を逃れる術を身につけることがある。
これを解離というらしく、この状態を放っておくと、
経験を適応的に統合するということが、できなくなることがあるようです。
その治療法がEMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）。
具体的には、カウンセリングを受けて、「大丈夫」のイメージが湧いたら
眼を左右に素早く動かして、脳が本来もっているプロセスを活性化
させ、本来は癒しに5年10年かかる痛みをやわらげる・・・・・・
確か、そんな内容でした。
釣れない現実。度重なると小さなストレスになります。
不漁 ⇒ 分析 ⇒ 記事 ⇒ 没頭 ⇒ 閃き ⇒ 購買 ⇒ 予報
⇒ 確信 ⇒ 地図 ⇒ 精査 ⇒ 準備 ⇒ 万端 ⇒ 偶然
⇒ 一匹 ⇒ 狂喜 ⇒ 乱舞 ⇒ 得意 ⇒ 満面 ⇒ 欲望
⇒ 再発 ⇒ 研究 ⇒ 仮説 ⇒ 検証 ⇒ 小物 ⇒ 復習
⇒ 外道 ⇒ 予習 ⇒ 官房 ⇒ 雑誌 ⇒ 嫉妬 ⇒ 殺意
⇒ 飲酒 ⇒ 大食 ⇒ 肥満 ⇒ 散漫 ⇒ 不漁のスパイラル。
だから、次回の対策は、
「大丈夫だぁ～♪」を繰り返しながら、一日中キョロキョロする！
君たち、お化粧直ししたから頑張ってね！
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- 2013年9月21日
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