こういうネタは本当に良いですね！
知識がないけど興味があるのでフムフムと読んでしまいます。

シーマガとかにコラム出しましょう！(笑)

• 2011年11月22日

なるほど～

ケツ筋ほぐすので効果あるんだね！

• 2011年11月21日

なるほど参考なりました。

何かあったらよろしくお願いします。

• 2011年11月21日

お疲れ様です

体を酷使して釣り…

耳が痛い…（笑）
腰痛持ちの私…

とても参考になりました

ありがとうございますm(_ _)m

因みに座骨神経痛にも悩んでます

続編楽しみにしております

• 2011年11月21日

ぎっくり腰怖いですよね～

釣り場で独りでギクッったら凍死してしまいますわ(*_*;

• 2011年11月21日

BIZENさんのログはいつも勉強になります！！
今回のログも嫁が喜んで読んでます（＾＾）
早速やってみまーす！！

• 2011年11月20日

さっそくやってみました♪握りこぶしですが痛いです！でもなんとなく骨盤が前に…の意味がわかるような気がしました。

• 2011年11月20日

職業を活かしたいいログですね（＾＾)

最近、釣りをしていると後半あたりに
「ピキっ」と激痛が走ることがあります。
冬になると毎年です。

そのリハビリ方法？早速試してみます！！。

• 2011年11月20日

なるほどー。
おしりの上あたりがよくビリビリして、張ってくるんだけど。
寝るときにタオルをのり巻きにして、それを腰にあてると楽になったのも、ちゃんと理にかなってるんだね。

• 2011年11月20日

これこれ！！ｗ　腰痛編待ってました！！ｗ

もう、何年も腰痛に悩まされていまして。。。。
もう爺なんだから諦めろ！って言われれば身も蓋もないんですがｗｗ

あの～・・・・・テニスボールとか持ってないんですが。。。。
一般家庭に良くある物で、他に代用できそうな物ってあります？＾＾；

• 2011年11月20日

おお、早速ありがとねん♪

後は、猫背のせいで痛めてる、背中があれば完璧。

折を見て、よろしくお願いしまーす。

• 2011年11月20日

いよいよ腰編ですね。
俺も過去何度かやってしまったので、参考にさせて頂きます！

• 2011年11月20日

早速ありがとうございます。

思ったより軽度だったのでだいぶ楽になりました。

何度かやってるので気をつけてたのですが
ご心配かけてすみません。

• 2011年11月20日