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▼ 熱中症防止には水分補給!
- ジャンル:日記/一般
- (デュエル ヨーヅリ DUEL YO-ZURI シーバス 松岡豪之 笛木展雄 エギング アオリーQ ハードコア )
デュエル東京編集部です。
まあ暑い!
とにかく暑い!
ということで、日中はくれぐれも脱水症状、熱中症にお気をつけください。
とにかくこまめな水分補給が
対策の基本とよくいわれていますが
水、お茶ばかりでは、体液成分が薄まって
筋肉の攣りやバテの原因になることもあるそうです。
スポーツドリンクの類を時折混ぜるといいのだとか。
それも細かいことをいうと
ポカリのような等張液よりも
イオンウォーターのような低張液のほうが
運動中にはバテにくいそうです。
もしくは食べて栄養補給しながら、
といっても、アイスくらいしか食べる気にはなれませんよね。
以上、ご参考までに。
編集部は某西日本へライギョ釣りに行ってきました。
どうやらデュエルプロスタッフの笛木氏も
九州に出かけていた様子。
その模様は、デュエルHPの全国釣り情報をご参考に。
ちなみに編集部はというと、
猛暑の中、熱中症寸前まで頑張ったのに
ノーフィッシュ…。
明日は日曜日。
みなさん、よい釣りを!
まあ暑い!
とにかく暑い!
ということで、日中はくれぐれも脱水症状、熱中症にお気をつけください。
とにかくこまめな水分補給が
対策の基本とよくいわれていますが
水、お茶ばかりでは、体液成分が薄まって
筋肉の攣りやバテの原因になることもあるそうです。
スポーツドリンクの類を時折混ぜるといいのだとか。
それも細かいことをいうと
ポカリのような等張液よりも
イオンウォーターのような低張液のほうが
運動中にはバテにくいそうです。
もしくは食べて栄養補給しながら、
といっても、アイスくらいしか食べる気にはなれませんよね。
以上、ご参考までに。
編集部は某西日本へライギョ釣りに行ってきました。
どうやらデュエルプロスタッフの笛木氏も
九州に出かけていた様子。
その模様は、デュエルHPの全国釣り情報をご参考に。
ちなみに編集部はというと、
猛暑の中、熱中症寸前まで頑張ったのに
ノーフィッシュ…。
明日は日曜日。
みなさん、よい釣りを!
- 2014年7月26日
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