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pocyomikin

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肉痛

10月8日
○46日目［4日連続］
［時間］24:00～25:00
   ［潮］中潮
            上げ6分くらい～上げ7分
［水温］19℃くらい
23時に仕事から帰宅。
明日も朝から仕事なので
さくっとご飯食べ
裏の橋まで
出陣。
小1時間ばかり
投げましたが
駄目でしたい。
おまけに
昨日、
自転車で多摩川まで
行ったもんだから
股関節が痛…

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