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スポーツ医学でやせる
- ジャンル:書籍・雑誌
減量生活も6ヶ月で23kg脂肪が減少しました。
基礎代謝が減ったので、計画通りいくのかな?と若干気になっていましたが、問題なし!
そして、これが教科書です。
20年前に発刊され、当時、早速、書かれた内容に沿って実践したら、3ヶ月で17.5kg脂肪が減少しました。
体のしくみをやさしく、ていねいに解説した珠…
基礎代謝が減ったので、計画通りいくのかな?と若干気になっていましたが、問題なし!
そして、これが教科書です。
20年前に発刊され、当時、早速、書かれた内容に沿って実践したら、3ヶ月で17.5kg脂肪が減少しました。
体のしくみをやさしく、ていねいに解説した珠…
- 2014年9月28日
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