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mottchi

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運動もしなきゃ・・・

運動もしなきゃ・・・
ラーメンばっか食べたり、酒の肴作っちゃぁ一杯飲んでると、運動不足なる。
そんで、今年はこの時期から水泳を始めましたぁ～！
金曜日に木曜日に１回目、土曜日に２回目で明日は３回目を予定してます。
日曜日は、２５年近く走ってるジョギングコースを久しぶり走ったりも・・・
今日は、運動なし、…

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