63てのは
チヌでもヒラメでも青物のサイズでも無いんですﾖ～
昨年末にはランカーまで後一歩と言う79まで行きました…
身長が168センチ
身長から105を引いたくらいがベスト体重だと聞いたことが有るんで
ズバリ目標は63キロ！！
失職する前は77キロ前後で失職してから2キロ増えてヤバイと思い、通い始めたフィットネスクラブ…

続きを読む