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今日は朝から。
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ダイエットの為と
キャストの為（笑）
最近は余りキャストしてないからか？
キャストし過ぎると翌日、肩が・・
年ですね？
去年体調崩す前はほぼ毎日、キャストしてたんで。
ランニングマシーンと筋トレを。
明後日から本格的に通って、体を作り直します！
良い汗かけました。
では。
Android携帯…

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