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佐藤 恭哉
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- ジャンル:釣行記
- (BlueBlue, Narage, フロロショックリーダー, ニンジャリ, 山豊テグス)
昨年の秋頃から本格的に始めたトレーニング。
まだトレーニング1年生です(笑)
今回は胸トレ、腕トレの日。
暑さとトレーニングの追い込みで意識が飛びそうになります。
ここまで追い込まないとやっぱり体は変わらない。
サプリメントもちょっと勉強中。
プロテインパウダー以外にも、BCAA、クレアチン、HMB。
先ずは1ヶ月…
まだトレーニング1年生です(笑)
今回は胸トレ、腕トレの日。
暑さとトレーニングの追い込みで意識が飛びそうになります。
ここまで追い込まないとやっぱり体は変わらない。
サプリメントもちょっと勉強中。
プロテインパウダー以外にも、BCAA、クレアチン、HMB。
先ずは1ヶ月…
- 2018年7月30日
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