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佐藤 恭哉
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アミパターンにトレイシー15。
今日から少しずつ体を絞りにかかります。
流石に今の体重では色々と大変な事が(笑)
パワーは付いたんだけど、怪我のしやすさや疲れやすさ。
怪我して動けなくなったらどうしようもない(笑)
後は見た目。
色々とちょっと絞る必要がありそうだ!
なるべく筋量は落としたくないため、たんぱく質と筋トレは更に質を高め、米等…
流石に今の体重では色々と大変な事が(笑)
パワーは付いたんだけど、怪我のしやすさや疲れやすさ。
怪我して動けなくなったらどうしようもない(笑)
後は見た目。
色々とちょっと絞る必要がありそうだ!
なるべく筋量は落としたくないため、たんぱく質と筋トレは更に質を高め、米等…
- 2018年7月6日
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