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佐藤 恭哉

鳥取県

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安定のスローロール。

10月も半ば。
今年は台風の影響が大きくなかなか安定しきらない汽水湖。
だけども魚が溜まるところはしっかりと溜まっている。
そこに確実にシーバスも着いており、ポイントさえ間違えなければ手堅く魚に出会えている。
台風の暴風によってかたまったベイト。
しばらくしてもベイトは抜けていないようだ。
ベイトは10セン…

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ナレージ50のスローロール②。

昨日は子どもの運動会。
秋とは思えない程の日差しと暑さで
軽い熱中症です…
流石に運動会の日は1日家族で過ごす予定だったのだが、まさかの昼から出勤(泣)
クタクタですわ(笑)
でも子どもの頑張っている姿を見れて一安心です。
台風の影響で気温の変化が激しかった最近ですが、久しぶりのナイトゲームに。
ドシャローエ…

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ナレージのスローロールで。

先日の台風。
私の実家近くも洪水状態で道路は冠水。
幸いな事にも冠水状態からは雨は弱まり大きな被害はなく台風は過ぎ去りました。
ただ再び25号が接近中。
週末は子どもの運動会…
どうなることやら。
最近は涼しくなったせいか筋トレにも力が入る。
力を入れすぎて春先同様の右肩負傷。
これがまた痛いんだわ。
翌朝は…

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ブローウィン80S。水に馴染ませて。

前回のログ内容はサイズが出なかった内容。
今回は[釣れる]という安心感を捨て、
思いきってポイントを変更。
そうでもしないと良いサイズに出会える確率も低く、また成長もしない。
台風前のナイトゲーム。
ガンガン流れが効くようなポイントでは無く、緩やかだがどんな状況でも強制的に流れが効くポイント。
いわゆる水…

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セイゴの猛攻。

自然界もすっかり秋の気配。
虫の音色も完全に秋に変わっている。
秋は清々しくて気持ちが良いんだけど、
ちょっと寂しさもあるかな。
ここ最近はなかなかサイズに恵まれず苦戦しておりました。
数打てば当たるでは無いが、時たま掛ける良いサイズはバラシにタモ入れ失敗。
相変わらずタモ入れ下手くそなんだわ(笑)
オープ…

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水に馴染ませる。ブローウィン125f slim

先日、私にとっては今シーズン最後のナイター野球。
気分良く終わりたいと思ったんだけど、
結果は最悪…
三振にダブルプレー(笑)
笑うしかない。
悔しいので来シーズンも頑張ります。
なんだかんだで今年もまずまずの結果で良かったかな。
釣りもちょっと内容をまとめて。
久しぶりのデイゲーム。
この日の一番はフナ(笑)

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最後は信頼しているルアーとカラーで。

いよいよジョルティが発売となりました。
魚にはジョルティ。
減量中の私にはササミ。
そして今の私に欠かせないのがオートミール!
何とか工夫すれば普通に食える。
こんな感じの食事をいただいております。
先日、予想以上に降り続いた雨。
各ポイントで増水パターンを期待。
例年であればこの増水パターンであらゆるポ…

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減量開始!

先日の台風21号。
大地震。
ご被害に遭われた方々、謹んでお見舞い申し上げます。
タイトルの通り減量中です。
ここまでバルクアップし続けてきたが停滞してきたため、一旦減量をしてみます!
後は美しいボディーが目標なので頑張って減量したいと思います。
脂質をなるべくおさえて、炭水化物も米からオートミールやパス…

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最近はライトゲーム中心に。

9月になり日中の暑さはまだまだあるものの
朝晩は涼しくなってきた。
いよいよナイター野球も後半戦。
お盆に右足首を痛めて痛みが取れない状態ですが、
無理しない程度に参加。
内容としては悪くは無かったが、やはり足首負傷の影響は大きく満足した動きができない。
怪我の事もあり、増量してきた体重も停滞したので減量…

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筋トレメインの内容になってしまった。

本日は朝からトレーニング。
背中と腕の日。
ベンドオーバーローイング 7セット
ラックプル 7セット
ラットプルダウン 4セット×3
ダンベルカール 6セット
ハンマーカール 6セット
トライセプスプレスダウン 6セット
ケーブルオーバーヘッドトライセプスエクステンション 6セット
※軽いスクワットも入れておきました…

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