さてさて

先ずは、興味のある方は非常に少ないと思われる筋トレの話＾＾；
先週、筋トレ開始36週目にしてやっとベンチプレス100ｋｇ挙げれました♪
先週は体調が良かっただけだったんだろうと昨日再び挑戦したら、ちゃんと挙げれました♪
まぁ、ケツ浮いてますが・・・
けっして、ベンチばかりやってるわけではありません。胸＆三頭は…

続きを読む