マッスル その2

今日もドDS指導によるDM筋トレの日
先週は筋肉痛が4日続いたが今日は何日残るか
マシーンを使用してのトレーニングは一週間ぶりだが、筋肉を休めつつ毎日トレーニングは続けてるから先週ほどの疲労は残らないと思う
しかし、今日は下半身も取り入れるらしい
自力歩行で帰れるか心配
下半身は最低限しかやらないってDS先生…

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