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熱中症防止には水分補給！

デュエル東京編集部です。
まあ暑い！
とにかく暑い！
ということで、日中はくれぐれも脱水症状、熱中症にお気をつけください。
とにかくこまめな水分補給が
対策の基本とよくいわれていますが
水、お茶ばかりでは、体液成分が薄まって
筋肉の攣りやバテの原因になることもあるそうです。
スポーツドリンクの類を時折混ぜ…

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