荒川CRは暑くなければ走りやすかったぁ〜
車とかのストレスないから〜
でも日陰が本当にないのでやせるわよ〜

何か目的（折り返すところあたり）があると良いかもですね〜〜
先日は鹿浜橋までいきました。
帰りの方が近かった〜

葛西臨海公園を基点として
・平井大橋あたりまで10km
・扇大橋あたりまで20km
・岩淵水門あたりまで25km
10km毎くらいに休憩を入れれば、お尻の痛みとか疲れも随分和らぐと思います。
速度を気にしなければママチャリでも走れちゃうと思います(^o^)

往復で60キロですよね？

ちょ、ラトさん？

変なこと言わないで下さいよ(≡ε≡;A)…

そんなわけないじゃないですかぁ！


ちょっと検討します。

たぶん「あれ、もっと行けそう～」みたいな感じで気づいたら60くらい行けちゃいますよ。
みんなで走ると時間の経過が早いですからね～

ちなみに本当に辛いのは250キロを越えてからですw

何！？
あいちゃんは男の娘だったのか！

知らなかった… orz

まあ、ごゆるりと(´▽｀)

いきなり60キロは長いかな(>_<)

30キロ程度変えましょうなね(>_<)

パット入りのズボンは自転車店に売ってる自転車用のズボンです(^q^)

荒川なら帽子でもいいよん。

あいちゃん！
大変そうね〜〜〜やめよっか！
二人で６.０Kmぐらいはしるかねぇ〜〜〜（笑）

今日ね〜連取に６７Km走ってみたけど、かえって計測！２kg減だったぁ〜（無論その時だけ）

かなりしんどいわぁ〜
なんか途中にご先祖様見えそうよ！

いや、一応60キロくらいなら走ったことはありますけどねぇ～(~_~;)

数日座るのが苦痛でした。。

ってか、パッド入りって何ですか!?

ヘルメットも何も持ってないからダメかも(^o^;

うひひっ。

俺もついて行ける気がしません…

これこれスーさんは、、、完走してもらうよ(-_-;)

あいちゃん、ゆっくり走れば大丈夫だって。


パット入りのズボン履けばね(^o^)v

暑さ対策は必要だけどね(-_-;)

あいちゃん？
だいじょうぶよ。　
気ままにさぁ〜　　マイペースでね？
疲れたら二人スイーツでも食べちゃおうっか！

ちょ、男の子ぢゃないですょ！！

これでも女でし(;´∩｀)

絶対お尻痛くなるよなぁ（つд；*)

ちょー悩みます(>_<)

私もリトラグダブル派でした。

スープラ～。

私はFC3Sオープンと944ターボ乗ってました。

でも～ノーマルの軟派者です。

走行会だいぶ固まって来ました(^q^)

後は某さんともしかして、交際希望の部長が急遽帰国の参加あるのか?

どれも楽しみ((o(´∀｀)o))

あいちゃんチャレンジチャレンジ。

男の子でしょ、頑張ってみて。

絶対サポートして完走させます。

15日は、マジに仕事っすわ。

80スープラは、顔がマシュマロマンだもんな。
やっぱり70だよ♪

幽霊部員のチャッピーです。
15日は仕事が順調に終われば途中から合流させていただこうかと思っております。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
m(__)m

向かい風だと20km/hキープも厳しい貧脚です。
(^o^;)

なになに

びーえる？

ゆりの次はそっち

やーだぁ(@ﾟ▽ﾟ@)


60キロ？え？

まじで？

そんな走れるかなぁ。。

うちの子、みんなのロードみたいに軽くないんよ(>_<)

どーしよー(~_~;

ええ～。

部長、、、男子と交際するの、、、、Σ(°Д° )

新時代突入。

りゅーさん、今度CAD10君と会って下さい(笑)