＞アニータさん
キャノンデールのサイト見てきました(*･∀･)ﾉ゛

色々あって目移りしちゃいますね〜(;^_^A

まだまだ悩んでみます(^ ^)


＞スーさん
ホント盗られたらいやです(＞人＜;)

1,000kmにはとどかな〜い。
タンパク質とり過ぎで便秘！お尻がなんだか死ぬほど痛ーい。　　痔？

あき@♂さん
自転車はどんな感じで走りたいのかしら〜？
一緒に走る仲間がいると、楽しさ数倍！
ロードで体作りはかなりはまるよ〜おすすめ〜〜
私もバイクは基本的に目を離しませんよ。　とられたらいやだからね。

おおいいに悩んでくださいね〜楽しいもんね〜

あきさん。

どうせ買うなら少し良いの買おうよ。

保管を家の中にして使用中は目を離さない。

盗難防止の鉄則です。

20マン以下でも今は良いのあるよ。

キャノンデールのキャド10お勧めです(//∇//)

ミニベロが欲しい今日この頃ﾟ+.(◕ฺ ω◕ฺ )ﾟ+.

どうせ買うなら、ロードがいいな〜と思いつつも、

もし盗まれたらと考えるとガチな物は買いきらず、

安いの買ってロードぽくするのがいいのかな〜と悩み中です( ﾉД`)

すーげーーーー！！！

僕の3年分より多いくらいだ（爆）

あと数日あるので、1000㎞の大台には載せてくださいね。

うわ～。

スーさん頑張ってるね(//∇//)

腹筋でお腹凹むよ～。

2ヶ月頑張ってみてよ(≧∇≦)

道志までにナイスばでーです(o^^o)♪

この１ヶ月、987.61km走ってみたよ。
18,225㌔㌍の消費。
アニタ食堂←　訂正：タニタ食堂のお献立は500㌔㌍
36.45食分に相当
7,000㌔㌍＝脂肪１kg ってことは＝2.6kg減　　ん！そのぐらい　へった。

あいちゃんはじぶんで工具をぐりぐりしながら組むの？　　すごいわね〜
40kmのアップダウンありコースはスーはばてるなぁ〜　
どの辺りを走ってるのかなぁ〜〜
今度さぁ〜ポタネタ提供してよ〜　ね？
距離はなくてもいいから〜〜〜
みんなではしれば楽しいよ。　特にアニさんがいると、、、、

ヘッドセットが来なくて組めなーい(´Д｀)

とりあえず今あるミニベロでアップダウン入れて40キロくらい走って体力作りなう。

今日も朝から２時間半サイクリング。

みんなについていけるように頑張らなくちゃ～(^-^;

場所は違うけど、
とうとうありついたよ〜

うまーい。
柴又帝釈天の船場屋さんの
宇治金時〜

予定があえばよろしくお願いします(^^)

私達は走る人の体力考えて走行プログラムするんでいきなり120キロになんて行かないです(//∇//)

昨日は特別。

でも、、100キロなんてクロスでもミニべろでもポタリングなら走れるちゃうよ～(≧∇≦)

アイドルあいちゃんの自転車完成披露走行会は多分30～50キロにコースだと思うんで時間があったら来てください＼(^o^)／

Kさんでしたね(T ^ T)

何故Tさんって、、、やっぱり江戸川の怨念??

ホールベックの頼んだセット。

もう来た(≧∇≦)

昼はソーセージです(≧∇≦)

お疲れ様でした。
結果１２０Kmでしたね〜
昨日は前回の灼熱１５０Km走行の時より疲れました〜
涼しい昨日ではあったけどペースが速かったんですね〜キット
意外なのは2,100カロリーしか消費してないんです。
なかなかやせないなぁ


koshiさん　いつもは相当だらだら走行なので大丈夫ですよ。
うまいもの目当てだから頑張れちゃうし！

スーさんのお友達はTさん、、、ではなくKちゃんデスよアニさん！
Kちゃんはラグビーで鍛えた体をべーすにプロゴルファーを目指していたスポーツマン
スーの仲良しの遊び仲間ですよ。これかもよろしくね？

お疲れさまでした！

120km…とても入れそうもありません(ﾟoﾟ;

お疲れ様でした。

今日は最後キツかった～。

スーさんの友達のTさん、、、。

凄い人が出てきたね(；▽；)

あれは驚異でしょ(T ^ T)

結局120キロのロングラン。

私には２年ぶりでした。

みんな無事に帰れたかな?

次の目標は山岳制覇ですよ～。

頑張ろうね(；▽；)

道志が楽勝だなんて変な事言ってるリーダーがいますが(-_-;)
どのくらい死ねるのか、少し興味があったりします。


某どの

競うつもりは全く無いんだけど、脅迫観念でついペダルを踏んでしまいます。
暑い日が続くけど、練習あるのみ。
涼しくなったら某も行こうね！

某さんはいつ参加？
みんなまってるよぉ〜〜

な、なんかみんな、すげーな！

ちくしょう、コンポ、たけぇ。

もう、7700の流用でいい気がしてきた。


チャッピーどの

平地を重いギアで回すだけで十分なトレーニングっす。心配せんでも、そんなに大変じゃないです、峠。

競わなければ！←ここ、重要

あら、うだちゃん残念ね〜
次の企画を考えますね〜

アニさん
土曜日はよろしくお願いします。
寅さん公園を１０時出発ですのでおっしゃる通り８：３０スーのお家を出発で
軽くウォームUPしながら向かえば遅れることはないと思います。
家の前の公園（前回ピストボーイが来たところ）にきていただければ、時間には
おりて参ります。

チームアニータ
ロード de ハンス・ホールベックの参加者は

アニさん、チャッピーさん、チャッピー３悪友のYさん、スーの友人Kちゃん、そしてスーの５名ですが、、、、

ほかどなたか？


ハンスホールベック（本場ドイツより美味しいドイツ料理と評判です）
http://tabelog.com/ibaraki/A0803/A080301/8000944/

私は参加です(//∇//)

うだちゃん住所メールしといてね(T ^ T)