マッスル その31 実は…

実は2週間筋トレ休んでました_| ̄|○
だって、とにかく左肩痛くて痛くて(´Д` )
まだ少し痛いですが、今日から再度頑張ります( ̄^ ̄)ゞ
ただ休んでいたわけではなくて、ウォーキングや食事制限やヘルシアや特保のメッツのコーラ等で減量頑張ってました( ̄^ ̄)ゞ
2週間で4kg近く減りました\(^o^)/まだまだ減らしたいですが…

続きを読む