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プロテインが残り少なくなったからアマゾンでポチリ。
ザバスとか言うお高い商品はよう買えませんのでタンパク質含有量の多い安物を買い続けて居るのです。

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メーカー直販ならもう少し安いねんけどな。もちろん一番安いプレーンタイプだ!

乳清由来の吸収が早く筋肉になりやすいタイプ。
他にもっと安いのが有るけど、あまり安いのはチョットなぁ~って。
まぁ、運動後に飲んでいるプロテイン自体が何らかの効果が有るのか・・・?って感じなので何を飲んでも一緒のような気もしますけど。


さて、マジメに自転車。
3本ローラーでゴンゴロロリィ~ン。
MP3プレイヤーで音楽を聞きながら退屈な気を紛らわして小一時間ほど。
聞く音楽はもっぱらK-POP!だったんだけど、最近はノリの良い洋楽も取り入れてね。
テンポの良い曲で自ずと脚の回転も上がるってもんです。
懐かしのエロティック。



楽曲をリリースした当時は全く知らんかったんだけどヒットが過ぎ去ってから知ったグループ。
PVなんてようやくユーチューブで観た!って感じなんだが、これって今ではPG指定の入りそうなキワドイ作り。



まぁ、グループ名からして ”エロティック” ですから。
曲名も、歌詞も・・・・英語は全く分からんけど下ネタの隠語が満載って話だしね。


これはオリジナルのPVと違いますねん

Turn me on! って、イカせて!って意味って?

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