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釣りとマインドフルネス
少し前に、マインドフルネスの研修を受ける機会がありました
マインドフルネス
あんまり馴染みのない言葉かもしれませんが
一言で言うと、雑念に囚われず何かに意識を集中することです
元々は仏教で行われていた瞑想という修行であるマインドフルネスが欧米で再認識・評価され、心を整える方法として独自の発展を遂げた…
マインドフルネス
あんまり馴染みのない言葉かもしれませんが
一言で言うと、雑念に囚われず何かに意識を集中することです
元々は仏教で行われていた瞑想という修行であるマインドフルネスが欧米で再認識・評価され、心を整える方法として独自の発展を遂げた…
- 2024年12月27日
- コメント(1)
