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五週間経過
- ジャンル:日記/一般
禁煙とリバウンド改善を始めて五週間あまりが過ぎました。仕事で一段落したときに「吸いてぇなぁ～」という誘惑が、ときどき。。。で、そのタンビにこれを。
タバコ対策には自分的には真ん中のライム味。
ところで、体重計は五週間変らず。。。
で、ところで、海の投網を投げるのは、ボーリングの14ポンド玉を両手で持って…
タバコ対策には自分的には真ん中のライム味。
ところで、体重計は五週間変らず。。。
で、ところで、海の投網を投げるのは、ボーリングの14ポンド玉を両手で持って…
- 2016年8月29日
- コメント(0)
投網練習
- ジャンル:日記/一般
日曜日の今日も雨。
で、午後に少し降り止んだので公園へ。
今日のテーマは「頭を残し、遠くで開く」
ちょい横に開き過ぎ。４０点。
けっこう良いです。
投げた地点からも撮ってみました。
尻手紐が４間ですから網の中心まで7.2ｍ。
網が３ヒロで4.5ｍ。
つまり、膝まで水に浸かったとして、その場所から７ｍの地点を中心…
で、午後に少し降り止んだので公園へ。
今日のテーマは「頭を残し、遠くで開く」
ちょい横に開き過ぎ。４０点。
けっこう良いです。
投げた地点からも撮ってみました。
尻手紐が４間ですから網の中心まで7.2ｍ。
網が３ヒロで4.5ｍ。
つまり、膝まで水に浸かったとして、その場所から７ｍの地点を中心…
- 2016年8月28日
- コメント(0)
禁煙4週経過
- ジャンル:日記/一般
何とか、悪魔のささやきを振り払っています。
で、ウォーキング１０Ｋｍしても、食事1800kcalに落としても、体重は１０ｇもかわりましぇ～ん（涙） 踊るキリバスの重量挙げ選手を見て、親近感を。まあ、「太らないだけまし」ということで。。。
で、ウォーキング１０Ｋｍしても、食事1800kcalに落としても、体重は１０ｇもかわりましぇ～ん（涙） 踊るキリバスの重量挙げ選手を見て、親近感を。まあ、「太らないだけまし」ということで。。。
- 2016年8月20日
- コメント(0)
栄ヘッドコーチ
- ジャンル:日記/一般
昨日の女子レスリング逆転金メダル3個凄いですが、あのスキンヘッド栄コーチも目だってますねえ、つーか、全員自分の大学の教え子じゃないですか！今日も吉田と川井も決勝進出。ひょっとすると教え子5人が金メダル獲るかも。一見、焼肉屋の親父にしか見えないけど（笑）、多分、史上最強のスポーツコーチですね。
- 2016年8月19日
- コメント(0)
井村コーチ凄すぎ
- ジャンル:日記/一般
一日12時間練習だって。。。
4年間練習に明け暮れて、数分×2回で結論でてしまう。シビアな世界ですねえ。
２、３時間投げ続けて、たまたまヒットすると、あたふたしてバラすのが常ですが、その何万倍もプレッシャーありますね。。。
「練習について来れたら何とかしたる！」
そんなコーチは世の中に何人居ますか？
本当の…
4年間練習に明け暮れて、数分×2回で結論でてしまう。シビアな世界ですねえ。
２、３時間投げ続けて、たまたまヒットすると、あたふたしてバラすのが常ですが、その何万倍もプレッシャーありますね。。。
「練習について来れたら何とかしたる！」
そんなコーチは世の中に何人居ますか？
本当の…
- 2016年8月17日
- コメント(0)
陸上１００ｍの練習法
- ジャンル:日記/一般
準決勝を見たら、明らかに馬力不足。
よって、傾斜５度の１００Ｍコースを作り、
上りダッシュ１００本で筋力アップし、
下りダッシュ１００本でスライド長アップ。
で、筋トレを毎日３時間。
で、食事を１００００Ｋｃａｌ。
で、選手を探してくる。
今のところ有望候補は、日本ハム大谷選手。
よって、傾斜５度の１００Ｍコースを作り、
上りダッシュ１００本で筋力アップし、
下りダッシュ１００本でスライド長アップ。
で、筋トレを毎日３時間。
で、食事を１００００Ｋｃａｌ。
で、選手を探してくる。
今のところ有望候補は、日本ハム大谷選手。
- 2016年8月16日
- コメント(0)
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