『喰う力学』その14 暑い日は塩昆布がチート。そして。

こんにちは。

平成・令和の世界観を歓迎しながらも

根底は昭和オッさんの私は

小学生の頃とか

真夏の炎天下の中でも

楽しく遊んでいたし

凍らせ麦茶さえ有れば

無敵でした。

〇〇

昨今、熱中症なんていう

昭和の時代には

聞かなかった

重篤に至る病気があり

マァ、私の家の周りとか

土が多い土地だと

実感は湧かないし

温暖化が・・・。とか

どの口がと正直思う。

そんなマクロ規模で誤魔化さないで！的な

ぶっちゃけ、

土などの自然な大地に

アスファルトやコンクリートを貼ってるから

暑くなるだけでしょ。

(京都や兵庫県豊岡市みたいな夏に暑くなる土地は除く、双方とも自然豊かで有るが、地形などの影響で夏は暑い)

マァ、

コンクリートの防波堤と

石畳みを比べたらわかるけれど

身体に来る暑さのダメージは

石畳みだと

直射日光を浴びようとも

コンクリートの防波堤に比べると

雲泥の差で快適です。

マァ、私的には

暑さに強く、寒いは苦手な傾向ですが

マァ、先祖から受け継いだ耐性プラス

食嗜好が与える影響

が大きいと思います。

〇〇

何度かブログにも書きましたが

私は塩昆布や漬物が大好きで

最近は猫も杓子も

減塩・減塩ってなってますが

熱中症が増えているのは

決して温暖化なんかではなく

減塩的社会的嗜好に

原因があるのではないか？と

疑っております。

〇〇

みなさん

暑くなり汗を沢山かく様になったら

足などがつる事がありませんか？

私は一時、ソレがひどく

『何が原因か？』と調べたのですが

暑くなってなるケースの大半が

『カリューム不足』によるものらしいです

(ガチで知りたい方は医師にご相談を。)

食べ物でカリュームを摂取するのって

肉だ！レバーだ！バナナだ！

とか色々な考えや好みもあるかと思いますが

チートクラスなのが

『昆布』です

もちろんおしゃぶり昆布みたいなもんでもいいでしょうけれど

私はもっぱら

『フジッコの塩昆布』

(昔の写真ですが今でもあります)

他のメーカーではダメです。(主観的好み)

関西なら

コープさんやマンダイさんにある

お得用フジッコ塩昆布を欠かしません。

(宣伝では無く賞賛です)

大量のカリュームは

多少の食塩を摂取したとて

無毒化する作用もあるらしい

梅干しとその紫蘇、そして

フジッコ

ソレのお茶漬け(夏は麦茶で冷茶漬け)

最高！

コレ、奥さんやオカンも

気軽なので

喜んでくれると思います。

一人暮らしでも

麦茶をセットして

ご飯さえ炊けば

簡単。

マァ、私の場合は

妻と共同で夏は糠漬けを漬けたり

わさび漬けや山椒じゃことか

マァ、腎臓系に問題のある方や

運動不足な方には

塩分が問題かもですが

釣り師の様に野外に長い事いる日の朝

これを食べると元気になるかも？

マァ、単純に足がつるなぁ？

何て思ったら

昆布を、ひとかけら齧ってみて下さい

単純に筋肉疲労の時もありますが

大抵ソレでつりが止まる事が

私の場合は多いです。

ちなみに

暑さのヘロヘロ疲れ

思考能力も低下したりして

楽しくないですよね。

マァ、私の場合

その場合なら

かき氷とか

ミニストップのハロハロ(ラムネ味)が

(ちょっと値上がったけど、ソフトとかき氷の組み合わせは最高！)

復活フードで

アンパンマンの新しい顔クラスに

復活します。

コレ、まずは冷やす効果は言うまでもないですが

砂糖(しょ糖)では無く(パワー補充に時間がかかる)では無く

ブドウ糖や果糖など

ダイレクトに身体に行き渡る

糖分を補充する事による

よみがえりです。

(詳しくは医師や科学者に)

その代表格

炭酸飲料などにも含まれる

ブドウ糖果糖液糖というヤツ

(いわゆるガムシロップ)

コレ色々、評判が良くない事もありますが

歩き回って、欠乏した筋肉や脳の

栄養である糖を

適度に補充すべきなのですから

そんな時は、そんな時こそ

全然アリだと思います。

マァ、疲れた時と言えばクエン酸。

サクレレモンなんかも

よみがえりアイテムです。

単純にクエン酸とか

かなり疲れが楽になったりします

(梅干し・レモンなど)

いやぁ、アイス(しかもカップ)など

食べてる暇ない的な時

私のとっておきは

ラムネ。

マァこういうヤツ

(もはやクエン酸入りブドウ糖サプリ。灯台下暗し的な)

(ラムネ瓶風の容器に入ってるのも便利だが、味は袋の方が美味しい、普段は妻の目に届く所に置いて、オーバードーズを防いでます。笑)

コレ思考が煮詰まった時の脳のドーピングにも有効。(もちろん合法です。笑)

状況によりますが

疲れも取れる事も多く

下手な合わない系

スタミナドリンクより

有効だったりします。

マァ、私的には仙豆の一種です。笑

マァ、体調管理は

世話になってる方の意見を重んじながら

最終的には専門家の意見を尊重しながら

ちなみにで

取り入れられる方は自己責任でお願いします。