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今朝のパンイチ／TANITA

  • ジャンル:日記/一般
  • (日記)
今朝のパンイチ
74.3kg
ここ３日間
74kg台になった。
ようやく75kgの壁を超えた。
体質の改善が出来てきたのかな。
体脂肪率
17.7％
標準の下の方だから
悪くはないんだろうな。
で、マシーンが最新式の
TANITA
になったので、
こんなのまでわかる。
筋肉量
58.0kg
標準の上の方だから
まぁまぁでないかい？
筋トレできな…

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ヒゲが抜けた週末

先週は木曜日に県庁で
『全国豊かな海づくり大会』の
カウントダウンボード点灯式。
山形大会のキャラクターは
ワシが描いたわけ。
なので、あまり露出しない
後ろ姿なんてのもお披露目。
で、土曜日。
息子は出てないけど高校総体のバスケ県大会を観戦。
夕方からサーフへ。
誰もいない♪
ランガンしたけど
魚もいない…。
…

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