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不規則な食生活も続ければ規則正しい？

今朝も歩く。
続けて歩けば習慣づいてくるから苦ではない。
今朝からまたウェイトを持って歩く。
バーチカルジギングのために、
腕力の強化もしておかないとねー。
昨日の昼ご飯。
おいしかった。
107Kcal
今日はこれを食べてる。
おいしい。
76kcal
昼はガマンして、
夜はガマンしない。
今夜は仲間のお誕生会♬
呑んで喰…

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