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秋は体調管理がとっても大事
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夏バテがきたか?
始まりは深夜。
突然左足のフクラハギが攣って、あまりの痛さに飛び起きた。
冬のヒラをやる頃は、しょっちゅうヤルのだが、夏になったのは今回がはじめて。
その時に、無理やりヒザを曲げたら、翌朝からひざが痛くて階段が下りられない。。。
私、十字靭帯を過去に全て傷めているので、たぶんそれ…
始まりは深夜。
突然左足のフクラハギが攣って、あまりの痛さに飛び起きた。
冬のヒラをやる頃は、しょっちゅうヤルのだが、夏になったのは今回がはじめて。
その時に、無理やりヒザを曲げたら、翌朝からひざが痛くて階段が下りられない。。。
私、十字靭帯を過去に全て傷めているので、たぶんそれ…
- 2012年10月4日
- コメント(7)