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▼ アレの攻略法。
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「オンナを落とす攻略法」
とか期待してた方、残念です！（笑）
そんなもんあったら、自分が．．．
いや、
人によってはそんなものより大切で切実な攻略法、
「う○こ」
特に「行ったら最後」、帰るまで我慢の沖堤や浸かりの方にとっては、
爆釣ルアーを忘れた以上に、
「トイレを済ませるのを忘れた」というのは致命的。
もう釣りどころじゃありませんよね（笑）
大抵の方は、
・直前にコンビニ等で済ませる
・ストッパ等を飲んだり、正露丸を持参
・沖堤なら隠れてする、渡船に乗り込みトイレを使う
・浸かりなら引き返す
なんて対処をしてるとしているはずです。
自分も一度だけ、沖堤で「いたし」ました（笑）
その時は川崎だったので、
・誰もいない○番まで超高速早歩き
・ライジャケ脱ぎ、サロペットを下げ
・一段低い船着き場に降り、
・お尻を海に突き出して．．．
なんて経験があります。
長八ゴルゴは
「自分とかの上にして、海に捨てちゃえ」
なんて言いますが。
それ以来、様々な方法を試してきました。
一番効果がある、と感じているのは
「便のサイクルを変える」です。
時間はかかるのですが、
毎日決まった時間に便を済ませるようにします。
自分の場合は、夜です。
便をもよおしたら、しばし我慢する、
または逆にちょっとでももよおしたら、直ぐにする。
これを繰り返すと、
我慢した場合、少しづつ遅くなり、
直ぐにしたら、少しづつ早まっていきます。
他の生活リズムを変えなければ、決まった時間に便をもよおすようになります。
「直前に出ないと不安」という方なら、
起きてから少しでも体を動かすのが効果的。
自分は電車で行く場合、駅まで歩きます。
すると、前夜に済ませなくても駅に着く頃か、現場近くくらいでトイレに行きたくなります。
起床してから代謝が活発になるまでのタイムラグを、
運動によって促すという方法です。
それでもお腹が弱い人はもよおします。
注意しておくべきは、
・冷たい飲み物、特にお茶類は避ける
・お腹を冷やさないのと同時に、ウエストを少し締め付ける
・前日～前々日は乳製品、にんにく、辛いものは控える
・前日夜、当日朝は食べ過ぎない
・煙草は量を減らす
ウエストを締めるのは、強制的なのであまり奨めません。
にんにく、辛いものは腸の働きを活発にし、ある時突然くるので控えましょう。
煙草は括約筋だけでなく、筋肉の緊張をほぐすので注意。
自分は不思議とお腹が強いみたいなので、
沖堤でいちがミルクやらカフェオレやらバナナやら食べても平気なのですが、
やはりサイクルを変えたのが大きいと思います。
完全に解消できる人ばかりとは限らないけど、いくつかでも参考になれば、と思います。
一応、職場でも「人体機能学」やら「生理解剖学」とかあるもんで。
とか期待してた方、残念です！（笑）
そんなもんあったら、自分が．．．
いや、
人によってはそんなものより大切で切実な攻略法、
「う○こ」
特に「行ったら最後」、帰るまで我慢の沖堤や浸かりの方にとっては、
爆釣ルアーを忘れた以上に、
「トイレを済ませるのを忘れた」というのは致命的。
もう釣りどころじゃありませんよね（笑）
大抵の方は、
・直前にコンビニ等で済ませる
・ストッパ等を飲んだり、正露丸を持参
・沖堤なら隠れてする、渡船に乗り込みトイレを使う
・浸かりなら引き返す
なんて対処をしてるとしているはずです。
自分も一度だけ、沖堤で「いたし」ました（笑）
その時は川崎だったので、
・誰もいない○番まで超高速早歩き
・ライジャケ脱ぎ、サロペットを下げ
・一段低い船着き場に降り、
・お尻を海に突き出して．．．
なんて経験があります。
長八ゴルゴは
「自分とかの上にして、海に捨てちゃえ」
なんて言いますが。
それ以来、様々な方法を試してきました。
一番効果がある、と感じているのは
「便のサイクルを変える」です。
時間はかかるのですが、
毎日決まった時間に便を済ませるようにします。
自分の場合は、夜です。
便をもよおしたら、しばし我慢する、
または逆にちょっとでももよおしたら、直ぐにする。
これを繰り返すと、
我慢した場合、少しづつ遅くなり、
直ぐにしたら、少しづつ早まっていきます。
他の生活リズムを変えなければ、決まった時間に便をもよおすようになります。
「直前に出ないと不安」という方なら、
起きてから少しでも体を動かすのが効果的。
自分は電車で行く場合、駅まで歩きます。
すると、前夜に済ませなくても駅に着く頃か、現場近くくらいでトイレに行きたくなります。
起床してから代謝が活発になるまでのタイムラグを、
運動によって促すという方法です。
それでもお腹が弱い人はもよおします。
注意しておくべきは、
・冷たい飲み物、特にお茶類は避ける
・お腹を冷やさないのと同時に、ウエストを少し締め付ける
・前日～前々日は乳製品、にんにく、辛いものは控える
・前日夜、当日朝は食べ過ぎない
・煙草は量を減らす
ウエストを締めるのは、強制的なのであまり奨めません。
にんにく、辛いものは腸の働きを活発にし、ある時突然くるので控えましょう。
煙草は括約筋だけでなく、筋肉の緊張をほぐすので注意。
自分は不思議とお腹が強いみたいなので、
沖堤でいちがミルクやらカフェオレやらバナナやら食べても平気なのですが、
やはりサイクルを変えたのが大きいと思います。
完全に解消できる人ばかりとは限らないけど、いくつかでも参考になれば、と思います。
一応、職場でも「人体機能学」やら「生理解剖学」とかあるもんで。
- 2013年1月29日
- コメント(7)
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