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おっちー
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アヒポキsunnyday
太陽に恵まれたweakend
波乗り関連でビキニに囲まれ。。。
そして帰りにchihiromanから
ahi(マグロ) & aku(カツオ)
を頂き
帰宅してからポキへと
しょうゆ 大さじ4
ごまあぶら 小さじ1
ラー油 小さじ2
すり生姜&にんにく ひとつまみ
塩 少々
で軽く漬けこんで
あったかごはんに
ベビーリーフやレタスをたっぷり…
波乗り関連でビキニに囲まれ。。。
そして帰りにchihiromanから
ahi(マグロ) & aku(カツオ)
を頂き
帰宅してからポキへと
しょうゆ 大さじ4
ごまあぶら 小さじ1
ラー油 小さじ2
すり生姜&にんにく ひとつまみ
塩 少々
で軽く漬けこんで
あったかごはんに
ベビーリーフやレタスをたっぷり…
- 2013年9月2日
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