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もうすぐ夏休みも

  • カテゴリー:日記/一般
八月も、もうすぐ終わる。

今年も、暑かった。

暑さには強い自信があります。

二回、熱中症にかかっていますが。

ちなみに、一回目は。

まだ熱中症なんて言葉が、日射病と言ってた頃。

グアムで、ゴルフ中に!

若かりしころ、気合いだ!

ホテルに帰ってダウン。

二回目は、

仕事でバングラに。

気温43度!

大型バスで8時間移動。

この時も、水分を取り切れなかった・・・

というか、ポカリもアクエリアス売ってなかった・・・

日本に帰ってきてから、病院で教えてもらった。

ポカリとアクエリアスの違い。

ポカリは、通常の生活や軽い運動、脱水症状時に有効。

アクエリアスは、激しい運動や急激に汗をかいた場合に有効。

ポカリの方が、塩分が多い分、夏場は有効とも。
(飲みすぎは塩分過剰になりますので注意)

出来れば、常温が良いらしい。

そして、首を冷やす。

最近は専用の首輪?

も売ってるようですが、これはほんとに効きます。

ただし、適度に濡らさないといけませんが・・・

そこまでして、釣りがしたいか!

いえ、仕事で炎天下の中で作業がしたかっただけです。

おかげで?

それ以来、熱中症にはなっていません。

日焼けは?

男の勲章です  笑)

 

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