【シーバスだよ】もうすぐ夏休みも

八月も、もうすぐ終わる。

今年も、暑かった。

暑さには強い自信があります。

二回、熱中症にかかっていますが。

ちなみに、一回目は。

まだ熱中症なんて言葉が、日射病と言ってた頃。

グアムで、ゴルフ中に！

若かりしころ、気合いだ！

ホテルに帰ってダウン。

二回目は、

仕事でバングラに。

気温４３度！

大型バスで8時間移動。

この時も、水分を取り切れなかった・・・

というか、ポカリもアクエリアス売ってなかった・・・

日本に帰ってきてから、病院で教えてもらった。

ポカリとアクエリアスの違い。

ポカリは、通常の生活や軽い運動、脱水症状時に有効。

アクエリアスは、激しい運動や急激に汗をかいた場合に有効。

ポカリの方が、塩分が多い分、夏場は有効とも。
（飲みすぎは塩分過剰になりますので注意）

出来れば、常温が良いらしい。

そして、首を冷やす。

最近は専用の首輪？

も売ってるようですが、これはほんとに効きます。

ただし、適度に濡らさないといけませんが・・・

そこまでして、釣りがしたいか！

いえ、仕事で炎天下の中で作業がしたかっただけです。

おかげで？

それ以来、熱中症にはなっていません。

日焼けは？

男の勲章です　　笑）

2013年8月27日
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