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即答な

  • カテゴリー:日記/一般
なんとなぁ~く体が柔らかくなってきた気もしないではないんだけど、毎晩々欠かさず無理やりイタタ・・・何て言いながら柔軟体操していたら最近は腰が痛くなってきてな。
柔軟体操にプラスして最近は腰痛体操まで取り入れだして大忙しだよ。
入浴中は肩甲骨廻りのストレッチまでしてるからね。
肩こり解消の肩甲骨廻りのス…

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