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予定も

  • カテゴリー:日記/一般
早く風呂入ってご飯食べてビール飲んで寝たいけれど、チョットだけ真面目に練習する。
20分ほど 80回転/分 前後で脚を廻して体を温めたら負荷を掛けたインターバルトレーニング。
一気に 180回転/分 程度まで回転上げて30秒ほど維持 (もちろん徐々に回転は落ちて来ますが)。
1分間休んだらまた一気に回転上げ…

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組み上がんないよね?

  • カテゴリー:日記/一般
風呂上がりは欠かさずに耳掻き。
湯船に浸かっている間、両の耳穴にお湯を入れてしっかりと耳垢をフヤカシテおくのです。
町内温泉から帰って来て直ぐに耳掻きしたら水分が多過ぎて掻き心地も良くないので暫くは我慢。
水分が殆ど乾燥した頃に先端をピンピンに研ぎあげてカスタマイズした竹製の耳掻きでゴリゴリとね。
気…

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こんなもんだって

  • カテゴリー:日記/一般
ようやく使えそうな感じに組み上がった手組みのロードレーサー用のリアホイール。
昨今の多段数化による左右のフランジからフレームセンターまでの差が著しく大きくなって来たのですが、今回はオフセットリムを使って組み上げた訳だ。
前回のオフセット無しのリムを使うと左右のフランジからのフレームセンターまでがその…

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定かではないけど

  • カテゴリー:日記/一般
朝は今季一番の冷え込みだったけれど、陽が昇ると暖かくてね。
力仕事したら汗かいちゃったよ。
陽が落ちると急激にまた冷え込んできて朝昼夕の寒暖差が激しいからまた風邪を引き直しちゃいそうですが、仕事帰りに振れ取り台を借りてロードレーサーのホイールを組み上げて帰る。
寒いガレージの中で鼻水垂らしながら最終的…

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完全なオーバークール

  • カテゴリー:日記/一般
テレビ番組も年末進行なら家事も年末進行。
朝も早くからゴッドマザーに蹴り起されて家事手伝い。
早いと言いましても9時ですからね。そんなに早起きしたってわけでは無いのですが、昨夜は思いっきり深酒して寝落ちしたのでもっと寝坊したかったのが本音。
綺麗好きのゴッドマザー、ボチボチと大掃除を端から始め出したの…

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苦にならない

  • カテゴリー:日記/一般
まぁ、しかし良くもこれだけツマンナイ事を毎日書けるもんだよなぁ。
我ながら天晴れであります。
だが、これからも変わらず日記は書き続けるのです。
その日記も・・・日記ソフト ”そら日記” で毎日書きだして・・・はや12年。
自分でもすごいと思いますな。
さて、そんな毎日々欠かさず同じ事をするのが苦にならないタ…

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小さくなってへん?

  • カテゴリー:日記/一般
ビールを飲みながらチーズを喰らう。
お安いベビーチーズをたまに酒の肴にしちゃう事も有るんだけれど、最近のベビーチーズって凄く小さくなったよね?
以前はもっと厚くて大きかったように思うんだけどなぁ。
久しぶりに買ってみたらアレ?って思ったのがネスレーのキットカット。
宮沢理恵がCMに出ていた頃が懐かしい…

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楽しみやでぇ

  • カテゴリー:日記/一般
去年、一昨年に続き今年も九州からは殆ど日本の反対側、青森から新鮮な産地直送のリンゴ好きには溜まらない贈り物が届きました。
ずっしりと重くて・・・蜜が入ると美味しい証拠!
露地物のサンフジか?
無袋栽培のリンゴは蜜が入りやすいので今年もコリャ楽しみやでぇ。
有り難い事です。美味しく頂きます。
さて、読み終…

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突出しない

  • カテゴリー:日記/一般
風邪が少し危険な感じがしてきましたなぁ。
少しの咳とほんの少し上がっている体温、明日あたり・・・昼過ぎ頃からドカーンッ!と発熱しそうな予感。
さて、ヒマ見てロードレーサーのホイルを組み直したいんだけど、明るい時間に作業したいので日曜日か、もしくは年末の休暇中かねぇ。
で、その自転車のホイールの組み方。…

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はず?

  • カテゴリー:日記/一般
どうも、月曜日から風邪気味でね。
ちょっとアヤシゲ。
熱はまだ出ていないけれど、喉の具合とかから鑑みて何時ドカンと発熱するか予断を許さない状況。
まぁ、熱い風呂に浸かってのぼせるまで体を温めたらアルコール飲んで早寝、危険だけど風邪薬飲んだら明日には治ってる。
はず?
さて、ロードレーサー用のアルミリムが…

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