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始まります

  • カテゴリー:日記/一般
さぁて、アマzンでポチったプロテインが届いたのでいよいよ始まります。
プロテイン生活がね。

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評価の高い一番安いヤツw 味は・・・・最廉価のプレーンや!


作業ズボンの右足だけ裾を捲り上げて練習やで。
平地で脚の回転練習、行きは強い北風の追い風で気分良い位に脚の回転が上がって平気速度もズンドコ上がりますな。
35~36km巡行、もう少し上がる時も有ったけど、折り返し地点でクルリと北向きに進路を変えると・・・・ね。

強い北風で完全に脚が止まる。
ペッタリと状態を伏せて出来るだけ風の抵抗を減らしても平均30km出るか出ないか。
脚と心肺に負荷の掛かる良い練習にはなるんだけど、平地ながらも抵抗が大きいので坂を登ってるのと一緒です。

次の標識まで回転維持する、いや・・・・意地せなアカンでぇー!
緩いながらも負荷に強弱付けて今日も30km頑張った。


疲労困ぱいで帰宅したらプロテインデビューです。
シェイカーに計量スプーンで20g放り込んで水を200cc、シャカシャカァー!っと混ぜたら一気に飲み干す!

ううぅ~ん。。。水臭いミルキー味だなぁ。
チョコ味とかの味付きは少し値段が高いので一番廉価なプレーンを選んだんだが飲んで飲めない事は無い。
身になり肉になると思うと少々不味くとも一日一回、運動後に飲むのにそう言うのは二の次だろ。

風呂上がりのフルーツ牛乳よろしく、グイッ!っと一息に腰に手を当ててプロテインを飲み干す私をみてゴッドマザーがボソッと一言

「あんた、今更いったい何になりたいん?」

だってさ。

 

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