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少しづつですよ

  • カテゴリー:日記/一般
期待していた積雪は1mmも無く、ホッと一安心?
いや、本当は・・・。

さて、昨日から始めた柔軟運動。
昨日から俺は体を柔らかくするのだ!ってね。
有言実行、風呂上がりの一番体が柔らかくなっているタイミングで片膝を折って柔軟運動。

d74yoxj4wbmzw8mkzg7m_480_480-7b16fc10.jpg
スマン!画像借りたで。

ウウウゥゥッ・・・・イタタ。

全く曲がらない上体をジワリと曲げて行くんですけど情けないほど曲がんないのな。
息を吐きながら曲げて行くけど太ももの裏の筋がー筋がぁー!
実に痛いのです。

無理したら体を壊すだけの老体なのでチョット痛い所で我慢して体勢を維持、少しづつですよ少しづつ。

 

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