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胡麻ダレ

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朝ジョグ 02-21・22

昨日・今日と連続で朝ジョグを敢行‼
両日とも、ペースは落として息が上がらない程度に走り切る事を前提にしておりました!
これから、ボチボチペースを戻していきます☆(・Д・)ノ
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朝ジョグ 02-14

今朝は久しぶりに朝ジョグへ!
ちょっとサボってた感があるので、走る前にはストレッチ☆
そして、走ること6km!!
35分は切れずそこまで悪い結果ではないものの、後半のスタミナの無さを痛感!(>人<;)
また、明日も頑張ります♪(^^;;
iPhoneからの投稿

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ジョギング記録始めますww

昨年の8月より始めた、家の近所でのジョギング!
最初はここまで体力が落ちていたのか⁉と痛感する事が多々ありましたが、1ヶ月・2ヶ月と継続する事でランナーズハイ?的な感覚に陥り・・・
走らないと気が済まなくなってしまいました‼(笑)
そして、今朝も朝ジョグへGO‼
7.5kmを45:13で完走。
フィッシングショーの際に三…

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